kiedy najlepiej

Hcg jest z Indii hucog hp 5000 jak podałem w pierwszym poście :-) czyli mogę śmiało kiedy przyjdzie czas, wbić to bez obaw i dowiem się najlepiej po sobie? Jeśli nie zadziała to tragedia bo zanim się zaopatrze w następny towar to jakiś tydzień lub dwa... Czyli może lepiej od razu wezmę sobie na wszelki wypadek... Dodam też ze na opakowaniu jest [...]

Przychodzą mi do głowy trzy rzeczy: -wcześniej było tak samo, ale dopiero kiedy zaczęłaś treningi, przyglądasz się wnikliwiej, -dieta, na której jesteś powoduje taki efekt, -robisz na brzuch ćwiczenia budujące masę w tym obszarze i to razem z tkanką tłuszczową wysuwa Ci lekko brzuszek. Moim zdaniem jest ok, ale jeśli chcesz efekt zmniejszyć, [...]

[...] zawsze sie ma jakąś, starałęm sie jesc jak najwięcej i najczęściej(troche o tym czytałem) ale nie liczylem kcal i napewno nei byla to profesjonalna dieta. a czemu nie kupować kretyny i cwiczyc na sucho?? z kreatynom zawsze byla większa siła. i to az tak dłógo mowisz ze są 3 rodzaje kreatyny, który jest najlpszy, albo który najlepiej kiedy brać??

[...] gościa. Ale żaden z Expertów nie raczył nic napisać na temat wpływu treningu na wady wzroku. Może więc jak nie mamy zbyt wiele mądrego do napisania warto się uryźć w język a mówiąc dokładniej, w tym przypadku w palce i nic nie pisać. Nie życzę Wam, kiedy zadacie jakieś pytanie żebyście dostali podobne wypowiedzi do Waszych. Pozdrawiam

A co to znaczy, że badania już są ok? Co było nie tak? I kiedy były robione. Wrzuć, wrzuć ;-) Na spokojnie, bez buzi, najlepiej z samowyzwalacza, by móc zobaczyć dokładnie. Juz nie licząc wypadku i konsekwencji miałam problemy z nerakmi . Szybko uciekał sód i potas . Badania mam robione na biezaco . Jestem pod stala kontrola lekarska po [...]

popieram najlepiej micelarna kazeina i kiedy bedzie TS 1--miał byc dlatego pytam

Nie ma lepszego antoniego niż turek ori,., Slin jakie dawki będziesz dawał i ile razy dziennie ? T3 rano przed posiłkiem całą dawkę, daj na cyklu kiedy chcesz najlepiej w trakcie brania trenu, ale nie ma to jakiegoś szczególnego znaczenia. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-07 19:32:08

"P.S jakiego najlepiej gainera polecacie ?? P.S2 moge tez brac kreatyne ?? i jak cos to kiedy...Z gory dzieki " Waga - 45kg, Wzrost - 165cm. Weź się za michę, a nie o suplach myślisz. Z ćwiczeniami też nie przesadzaj w tym wieku, twój kościec się rozwija, a trening z dużym (jak na twoje możliwości) obciążeniem na pewno na niego dobrze [...]

To ma w sumie każdy na początku, może się do tego nieprzyznawać. Ale każdy wie że ma przez jakiś czas pewne objawy kiedy zafczyna swój pierwszy shot. Oczywiście wiadome że niby w tabletkach jest łatwe, bo wystarczy połknąć (a czasem rozkruszyć, żeby wątroba mniej się rozwalała). Ale jak każdy wie na tym forum tablety psują nam wątrobę i [...]

[...] nic nie trenujesz to i tak nie zrozumiesz o co chodzi, "zrob wejscie w nogi"... no zrob! ja ci powiem zebys jeszcze pamietal o pracy stop, a zwodach, unikach i kontrach... to jest takie akademickie gadanie. poza tym kiedy dojdzie do tej konfrontacji ze chcesz sie przed nia na boks zapisac? za rok? najlepiej sprobuj zalagodzic spor.

Ja robie na wyczucie. Najlepiej kiedy cos zjem ok 2 godz przed treningiem. Oprocz tego w ciagu dnia pije cała butelke mineralki (moja ulubiona to Muszynianka, nie wiem czy ona jest w waszych rejonach), dzieki temu moge bez problemu sie zrobic lzejszy :) przed treningiem. ale czasami zdarzy sie zjesc cos za pozno i jest troche dyskomfort.

[...] nawet doboku (tak się to piszę), a w tym czasie koledzy którze ze mną zaczynali mieli czerwone pasy, a jeden gość (znajomy trenera ), którego pamiętam jak miał biały pas, kiedy kończyłem miał czarny. Tak w ogóle jeśli ktoś zna swoją wartość i wie ile umie to żadne stopnie mu nie potrzebne. Zawsze zastanawiałem się po jaką cholere ludzie idą na [...]

TomQ jak rozplanować kiedy i ile kcal przyjąć ? W robocie najlepiej by mi wyszło mieć te koktajle (zrobione wcześniej w domu) bo to szybko w miarę wypije i nie będą się czepiać jak będę to miał ze sobą.

[...] na lądzie, oddychasz niemal bez udziału świadomości - wtedy gdy potrzeba. W wodzie się to zmienia. Trzeba w niej oddychać regularnie - na lądzie robisz wdech i wydech kiedy chcesz, w wodzie musi to być zgrane z ruchami i pozycją ciała. Uważa się, że najlepiej skoordynować oddychanie z pływaniem w ten sposób, by nabierać powietrza podczas [...]

zależy od przemiany materii i czasu kiedy bedziesz go brał, zdecydowanie najlepiej brać o treningu

Właśnie najlepiej zawsze mieć ochraniacze, nawet kiedy nie ma kontuzji. Jest wtedy dużo mniejsze prawdopodobieństwo że coć ci sie stanie. Ostatnio walczylem w napięstnikach i pomimoto wybilem sobie palec, strach pomyslec co by bylo gdybym nie mial napięstnika. Pozatym uderzasz wtedy bez żadnych ograniczeń np nie boisz sie ze sie nadziejesz na [...]

[...] ale uważam że odżywianie i suplementacje sa bardzo wazne a na cyklu bardzo bardzo bardzo ważne. Są lepsze węglowodany niz cola czy baton. Te sa niestety jak dla mnie chu.jowe. Najlepiej gdyby autor napisał co i kiedy je i bierze (suple). pozdro Zmieniony przez - 3mm w dniu 2010-03-10 13:41:54 Zmieniony przez - 3mm w dniu 2010-03-10 13:42:01

wracając do Mili Gwiazdor reprezentacji Kostaryki o Polakach W Kostaryce 29-letni Paulo Wanchope jest żywą legendą. Strzelił już dla swojej reprezentacji 40 goli! Polacy będą musieli uważać, żeby 20 czerwca nie powiększył dorobku naszym kosztem. Tego dnia rozegramy trzeci grupowy mecz w finałach MŚ. - Poza Niemcami, którzy są głównymi faworytami, [...]

" krav maga uczy cie zachowań w stresogennych sytuacjach np. kiedy chce cie ktoś napaść nozem lub grozi ci bronią". I czego tam za przeproszeniem uczy? Bo jezeli czegos innego niz uciekanie to swiadczy to tylko o nieodpowiedzialnosci instruktorow. To sa techniki dla policji, zolnierzy i ogolnie ludzi, ktorzy na ucieczke nie moga liczyc. [...]

a co do orzechow kiedy je najlepiej szamac przed treningiem tak do 2 posilkow bylo by git ? i w jakich ilosciach